+ Noticias, Educación, Últimas Noticias|30 julio, 2018 18:34

Columna: Consejos para viajar seguros en vacaciones

Este anhelado descanso requiere de una planificación adecuada para no tener inconvenientes durante el viaje o la estadía en el lugar escogido.

Luis Padilla 2¡Importante! Antes de comenzar esta pausa en su rutina es necesario no dejar ningún tema pendiente de lo contrario no tendrá un descanso reparador y confortable.

Independiente del lugar que escoja siempre recuerde llevar con ud.:

  • Un botiquín de primeros auxilios.
  • Bloqueadores de sol, sombreros y lentes para el sol.
  • Medicamentos que no requieren prescripción médica y que se pueden requerir (por ejemplo: analgésicos).

En su Domicilio:

  • Revise chapas de puertas, ventanas y asegúrese de que quedaron bien cerradas.
  • Desconecte los aparatos eléctricos y corte los suministros de agua y gas.
  • Avise a sus vecinos que estará fuera de casa y de ser necesario encargue a un familiar que periódicamente revise su casa, o encárguesela a su vecino.

En carretera:

  • Descanse bien antes de conducir, antes de ponerse al volante para conducir, es importante haber descansado correctamente la noche anterior. Un buen sueño de 8 horas le ayudará a estar fresco y atento cuando salga a la carretera. Descansa cada dos horas (o 200 km). Es muy importante asimilar esto. Está demostrado que la fatiga en carretera llega pasadas las dos horas de conducción o a los 200 kilómetros aproximadamente. En este sentido es importante que pasado este tiempo pare a descansar durante, al menos, 15 minutos, el café, tu gran aliado.
  • Previo a su viaje revise su vehículo y compruebe su buen funcionamiento, en especial de Motor, transmisión, suspensión, sistema de luces y de ventilación, neumáticos y sistema de frenos.
  • Recuerde llevar los documentos (licencias, permisos, revisión técnica, entre otros) personales como del vehículo, siempre revise que se encuentren actualizados antes de comenzar su viaje.
  • La principal necesidad del conductor es la comodidad: use ropa y zapatos o zapatillas confortables.
  • Respete en todo momento las leyes y normas del tránsito.
  • No olvide circular por las vías interurbanas con las luces encendidas

Si va a acampar o quedarse en una cabaña:

  • Ventilar por 30 minutos, y luego limpiar y desinfectar las superficies con agua y cloro, mojando el piso cada vez que barra.
  • Mantener buenas condiciones de limpieza, sobre todo en lugares donde existan alimentos, evitando dejar restos de comida que puedan llamar la atención de los ratones.
  • Mantener la basura tapada, alejada de puertas y ventanas y no acumularla excesivamente.
  • Para evitar picaduras en caminatas o marchas prolongadas, se recomienda usar pantalones largos y zapatos gruesos.
  • Antes de iniciar un paseo o excursión, solicite orientación sobre el lugar que visitará.

De esta forma podrá disfrutar de su viaje, estadía y regreso de sus vacaciones tranquilo junto a su familia.

Luis Padilla

Docente de la Escuela de Construcción

Duoc UC sede Melipilla

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